Glutamina

La L-glutamina es un aminoácido esencial para el equilibrio del organismo.
Aunque el cuerpo la produce de forma natural, en momentos de estrés, ejercicio intenso, debilidad inmunitaria o molestias digestivas, nuestras necesidades aumentan y puede ser recomendable reforzarla con una buena suplementación.

La glutamina actúa como combustible principal para las células del intestino y del sistema inmunitario, ayudando a regenerar la mucosa digestiva, mejorar la absorción de nutrientes y mantener las defensas activas.
Por eso, es uno de los complementos más valorados tanto por deportistas como por quienes buscan cuidar su salud digestiva y fortalecer su energía diaria.

Cómo tomar la glutamina

  • Momento ideal: en ayunas o después del ejercicio físico.
  • Dosis orientativa: entre 3 y 10 gramos diarios, según el objetivo y las indicaciones de tu profesional de confianza.
  • Modo de uso: disolver el polvo en agua o zumo natural, o bien en cápsulas, según preferencia.
  • En casos de sensibilidad digestiva, puede tomarse en dos tomas más pequeñas al día.

Importancia de la pureza y la materia prima

La eficacia de la glutamina depende en gran medida de su origen y grado de pureza.
En Herbolario A Semente trabajamos con glutamina de calidad farmacéutica, libre de impurezas y con una excelente tolerancia digestiva.

Destacamos la glutamina Ajinomoto®, utilizada en la Glutamina de Vitobest, una de las materias primas más reconocidas a nivel internacional por su pureza superior y proceso de fermentación natural.
Esto garantiza una máxima absorción y seguridad, sin residuos ni subproductos.

Nuestra recomendación

Si buscas un apoyo natural para tu salud intestinal, recuperación muscular o sistema inmunitario, la glutamina es un aliado excelente.
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